秋收时候

       经党中央批准、国务院批复，自2018年起，将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”，这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。设立“中国农民丰收节”，将极大调动起亿万农民的积极性、主动性、创造性，提升亿万农民的荣誉感、幸福感、获得感。

        2018年9月23日将是我们首个丰收节，这是我们亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日，也是五谷丰登、国泰民安的生动体现。丰收节，不仅进一步彰显了“三农”工作的重要地位，更能具体深刻的传承和弘扬中华农耕文明和民间文化传统。

秋分时节

晚晴

唐·杜甫

返照斜初彻，浮云薄未归。

江虹明远饮，峡雨落馀飞。

凫雁终高去，熊罴觉自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

　　秋分节气时节，正是春种秋收，硕果累累，最能体现丰收的时候。另外，秋分作为二十四节气之一，昼夜平分，秋高气爽，既是秋收、秋耕、秋种的重要时节，也是稻谷飘香、蟹肥菊黄、踏秋赏景的大好时节。

2018年9月23日

迎来秋分节气

秋分者，阴阳相伴也

故昼夜均而寒暑平

 外文名：Autumnal equinox         

 时间：每年9月22或23或24日

太阳位置：太阳到达黄经180度  

代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长

气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降

养生：阴平阳秘、收敛闭藏

　　秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季。但从气象意义上，真正秋季是从立秋之后连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的始日开始的，目前显然还未迈入秋的大门，不过随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度也继续加快。

　　防秋燥

　　多喝水，多吃清润、温润的食物。

　　秋分时节，降水减少，天气干燥，身体易缺水而出现“秋燥”。多吃一些清润、温润的食物，如银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少使用葱姜等辛辣食物，适当多吃些酸。

　　防秋凉

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分开始天气转凉。夜越深，寒气越重，也更易侵入体内，一定要养成早睡早起的习惯，防止寒气入体，埋下健康隐患。

　　秋分早晚温差大，幅度甚至高于10℃以上，应注意添衣。尽管“秋冻”也是颇有道理，但是关键部位如肩、颈、腹等还是不要挨冻的好。

　　防秋乏

　　秋分来临，更应该多运动，尤其是做伸展运动，加强血液循环，舒展身体、收敛心神，防止劳累疲乏。如果天凉，也可选择在室内运动。

　　宿迁瑞年康复医院是一家经宿迁市卫计委批准设立的国家二级专科康复医院，市医保定点、市残联儿童康复定点、工伤康复定点、省内外异地就医直接结算联网医疗单位、中国康复医疗机构联盟理事单位。 医院秉承“恢复患者功能，提高生活质量”的办院宗旨，竭诚为广大患者提供“高效、精进、合作、仁爱”的康复服务。